Le yoga n'est pas une thérapie...  c'est un formidable outil pour la vie de nos enfants! 

Au fur et à mesure des séances, il favorise en effet en partant du corps la concentration, la confiance en soi et la relaxation .

Apprendre à connaître son corps, à ressentir le calme et se sentir "rempli par le calme", est une jolie ressource de vie.

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Trouble du sommeil, maux de ventre, stress, hyperactivité, agitation, anxiété, difficulté à se concentrer... ou tout simplement besoins spécifiques, les séances individuelles permettent une approche réellement personnalisée à chaque enfant et ses besoins.

Ensemble, nous abordons de façon ludique les différentes postures de yoga qui peuvent lui faire du bien mais également des techniques de relaxation et de respiration. Au fur et à mesure, il apprend à canaliser son énergie, à trouver un certain ancrage, à revenir au calme et à l'instant présent, à se relaxer.

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Après quelques séances et avec l'aide de quelques outils ludiques, l'enfant s'approprie des petites routines sur mesure qu'il pourra reproduire en autonomie à la maison quand il en ressent le besoin.

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Ça fait écho ? Discutons-en ensemble ! ;-)